która ma

Dzisiaj zmotywowałam się wreszcie do zmierzenia moich krągłości. Pierwszy pomiar był zaskakujący, w każdym miejscu ubyło mi po 2 cm i aż w to nie wierzyłam, że może być tak pięknie. Dopiero po chwili zorientowałam się, że mierze się innym metrem niż na początku i on jest prawdopodobnie rozciągnięty ! :)) Dorwałam wreszcie właściwy metr i efekty są [...]

[...] Dziś trening ;-) Nie wiem czy Wy też tak macie ale od tygodnia prawie codziennie miewam bóle głowy (czoło). Na pewno nie są to zatoki. Może tak reaguję na zmianę pogody, która niesamowicie ostatnio szaleje... No nie wiem. Podejrzewam tez, że może przyczyną być moje niskie ciśnienie - nigdy nie przekracza 100 :-PP Micha: 1. płatki owsiane + [...]

[...] o siebie nie zadbałam i to może mi utrudnić zajście w ciąże. Będę potrzebować sporo siły i samoakceptacji bo wiem, że łatwo nie będzie. KILKA SŁÓW NA KONIEC Jeżeli któraś z szefowych byłaby chętna i miała trochę czasu, żeby ze mną popracować, byłabym wdzięczna. Nie śpieszy się, więc jeżeli nie teraz to później. Tym bardziej, że mój [...]

[...] miał rozstać się z The Blues, ale ostatecznie został i z 20. bramkami na koncie zdobył tytuł króla strzelców! Śmiało wielkim wygranym można nazwać także drużynę Reading, która jako beniaminek zajęła wysokie ósme miejsce. Klub ten dysponował bardzo skromnym budżetem a skład oparł na tych samych piłkarzach, którzy wywalczyli awans do [...]

[...] miał żal do Abramovicha o to, że nie skonsultował z nim zatrudnienia Carlo Ancelottiego. W dodatku nie skonsultowano się z nim w sprawie pierwsze oferty ze strony City, która została odrzucona. Z Romanem spotkał się dopiero tydzień po odrzuceniu drugiej opcji transferowej. Wygląda więc na to, iż rewolucji transferowej ciąg dalszy nastąpi pod [...]

[...] tu konserwatywnych osób, które idą wytartymi ścieżkami do osiągnięcia celu i oczywiście to efektywne itp. Ale chciałbym dać wam do oceny mój plan na na trening i dietę, która oczywiście wiem, że szybko nie przyniesie rezultatów, ale sam nie potrafię się dostosować do rygorystycznej mich, ale dobra przechodząc do sedna. Nie ma to jak przyjść [...]

bo to nie miłość była:) wiesz ile par jest ze sobą, bo tak im łatwiej? Bo się przyzwyczajają do siebie i wolą brnąć w takim związku, ewentualnie szukać sobie kogoś na boku, ale mieć nadal w razie czegoś kogoś na stałe? To jest właśnie przerażające. A takie akcje z upokarzaniem- trzeba mieć szacunek do siebie.. Sadd nie uważam poczucia [...]

[...] i taki jest zapewne Mariusz. Jest skromny, ale prowokator Najman powoduje cisnienie u Pudziana. Zobaczymy, nikt nie powiedział, że wygra, ale ma duze szanse. Najman to taki bokserek mały. Szanse ma małe Najman, chyba, że uda mu sie trafic Pudziana. Mam nadzieję oglądać efektowną walkę, która tym razem nie bedzie zapowiadal Krzysztof Ibisz.

Nie zwalam na geny nic.Musze wlasnie zaczac cwiczyc regularnie,ale jakos nie moge sie zabrac.Od dluzszego czas zastanawiam sie tez czy dla osoby,ktora za bardzo aktywna nie jest,w porze obiadowej porcja weglowodanow z 50g ryzu/kaszy/platkow to dobry pomysl.Taka tez ilosc przy sniadaniu i reszta to juz z nabialu i warzyw w ciagu dnia Nikt nie [...]

[...] traktuję to jako zabawę i relaks,a nie cel sam w sobie. Jesli chodzi o "pana" - czasem tak sobie mówię...Ale i tak wiadomo, że facet jest głową, a kobieta szyją, która tą głową kręci...Sztuka polega na tym, że ty rządzisz, a on myśli, że to on ma władzę i wszystkie decyzje zależą od niego... Co do wyjazdu, to mieliśmy jechać do Pragi. [...]

Essa ma bardzo ciekawą sylwetkę, która powinna być wyżej oceniana niż na ostatnich zawodach, w których brał udział i jest to o tyle dziwne, że były to dosyć niskie lokaty, gdyż w debiucie PRO wygrał i był wielkim objawieniem... Teraz zastanawia mnie co się zmieniło od tamtego czasu na gorsze czy to sędziowie mają swoich ulubieńców i pod nich [...]

http://www.youtube.com/watch?v=5giPwG20g5U&feature=player_embedded#at=11 Brazylijka Larissa Reis, ktora pewnie juz wiekszosc kojarzy. Jak natrafie na jej zdjecia lub filmiki, zawsze przychodzi mi na mysl, ze ona ma cos wspolnego z przemyslem porno...

Inga Molla 14-latka - wygrała w kategorii bikini na Arnold Classic Europe 2011 jak dla mnie trochę przesada, za wcześnie na udział w tego typu zawodach i kartę PRO swoją drogą gdzie w tym wszystkim sędziowie? zalatuje pedobearem wywiad po wygranej: Stoję właśnie ze zwyciężczynią AC Europe 2011. Gratuluje wygranej. Jak długo trenowałaś? [...]

ales niekumaty. ja tu porownuje kulturystyke do innych najpopularniejszych dyscyplin. rozumiesz? porownuje zarobki. a te w bb sa smieszne (powtarzam w porownaniu!). jakbys mial do wyboru dwie prace. w jednej dostaniesz 1, w drugiej 10 razy tyle, ktora wybierzesz?. carmelo anthony 23 mln $, chris bosh 22 mln $, le bron 21 mln $. i to z samych [...]

znam przypadek osoby slusznej wagi ktora normalnie funkcjonuje po takiej operacji,..rusza sie,po gorach nawet spaceruje.Gdyby tak to mialo nominalnie wygladac jak to opisujesz to watpie w sens robienia takich endoprotez. A co do Rona to widac ze ciezary ma we krwi bo on juz nic nie musi i mu to raczej do niczego nie potrzebne a dalej ze slynnym [...]

[...] ? Dużo osób mówi,że Tua jest dla każdego niebezpieczny,bo ma cios,ale...Zaraz,zaraz czy ten cios nie bazował,na nogach(które teraz Tule nie pracują jak kiedyś) szybkiej ręce(która teraz jest wolna),koordynacji(cialko Tuy się starzeje)więc Tua ciosu już nie ma bo bumy wytrzymują pełen dystans i ten nokdaun,którego być nie powinno,bo tua powinien [...]

Ten pojedynek ma być z krótkim zaznaczeniem wyprostu czy taka szybka nawalanka?...:) To moim zdaniem chyba rzecz podstawowa która nie została ustalona? :) kOOndziOO-fajnie jakby takie internetowe konkursy z nagrodami przyjęły się też nas,bo np.u Amerykańców takie zawody odbywają się corocznie od kilku lat.Mateuszowi od nas z forum udało się taki [...]

Ten pojedynek ma być z krótkim zaznaczeniem wyprostu czy taka szybka nawalanka?...:) To moim zdaniem chyba rzecz podstawowa która nie została ustalona? :) Łukasz mogę dłużej na prostych przytrzymać,ale nie wiem jak długo?,więc wcześniej coś wrzucę abyś wypowiedział się czy tak może być.

[...] - stąd też nie bardzo mam chęć i motywację, żeby robić fotki jak wyglądam bez odzienia %-). Na ten moment mam moim zdaniem solidny zapas tkanki tłuszczowej na ciężką zimę - która nie che przyjść %-). Ale kratę na brzuchu widać nawet przez ten smalec bo mam takie a nie inne mięśnie brzucha. Także nie ma się co spodziewać pięknych widoków drogie [...]

A u mnie małe zmiany w treningu. W bułgarach taki trochę deload - na razie zrezygnowałem z serii gdzie używałem 48 kg - zamiast robię drugą na 44 kg. 48 to taki ciężar na razie dla mnie duży i więcej jak te kilka tygodni nie ma sensu go ciągnąć bo czuję, zmęczenie materiału. Także chwila oddechu i może za jakiś czas znów do niego wrócę. Ćwiczyłem [...]